Propuesta académica
- Iniciación a la Danza -
El contacto temprano con la danza, como instrumento de formación integral, es guiado por maestras especializadas, con el acompañamiento de asistentes para brindar atención y ayuda a nuestros alumnos más pequeños. Las clases se organizan por edades: niños de 4 a 6 años, y niños de 7 a 12 años. Estas experiencias de iniciación al lenguaje de la danza clásica se apoyan fuertemente en actividades lúdicas, que incorporan la técnica de manera progresiva y acorde a cada etapa del desarrollo motriz, y permiten explorar la musicalidad, el ritmo y la sincronización. Constituyen una valiosa forma de educación por el arte, que además promueve la socialización entre pares.
Requisitos
4 a 6 años
- Niños nivel preparatorio -
El nivel Preparatorio marca el paso firme hacia la disciplina del ballet. Guiadas por maestras especializadas y bajo una mirada atenta y formativa, estas clases estructuran el aprendizaje formal de la técnica de la danza clásica, adaptándose a las posibilidades motrices de este grupo de edad. En esta etapa no se requieren conocimientos previos profundos; el foco está en construir bases sólidas a través de una metodología progresiva que combina el trabajo técnico en barra y centro con estímulos dinámicos. Así, los alumnos desarrollan alineación corporal, elasticidad, sentido musical y coordinación, mientras descubren el placer de expresarse a través de la danza en un entorno de trabajo colaborativo y motivador.
Requisitos
7 a 9 años
- Niños nivel Intermedio -
Pensado para profundizar y consolidar el camino recorrido, el nivel Intermedio Niños está dirigido a alumnos que ya cuentan con formación y conocimientos previos en danza clásica. En este espacio de perfeccionamiento, nuestras docentes especializadas trabajan en la precisión técnica, la fuerza física, la fluidez del movimiento y la calidad artística en combinaciones de mayor complejidad. Las clases exigen un compromiso más activo con la disciplina, promoviendo el dominio del cuerpo, la memoria coreográfica y la musicalidad avanzada. Es una etapa clave de evolución y maduración en el ballet, donde el esfuerzo individual y la dinámica grupal potencian la excelencia y la pasión por el arte.
Requisitos
9 a 13 años - con conocimientos previos
- Clásico -
Nuestras clases desarrollan de manera integral los aspectos
técnicos y expresivos de la danza clásica, en distintos niveles de
formación y sin ninguna restricción de edad.
- PRINCIPIANTES: Clases de iniciación. No requieren conocimientos
previos ni aptitudes especiales.
- INTERMEDIOS: Estas clases, que requieren una experiencia previa
en danza clásica, permiten consolidar conocimientos en la
continuidad de una formación. Pero también son aptas para quienes
deseen, simplemente, retomar la danza después de un paréntesis,
como actividad complementaria, placentera o terapéutica.
- INTERMEDIOS-AVANZADOS Estas clases están orientadas al
perfeccionamiento técnico y expresivo. En este nivel, de alta
exigencia, se trabaja en técnica y repertorio. Requieren la
asistencia a una clase previa de nivelación.
Requisitos
(Apto para todas las edades)
- Contemporáneo -
El lenguaje contemporáneo implica una formación técnica y expresivamente integral, para el bienestar físico y emocional, pero también funciona como un complemento en la formación profesional en la danza clásica. Los dos enfoques están contemplados en nuestras clases, a cargo de docentes que ofrecen recorridos diferenciados. La rutina incluye actividades de precalentamiento para evitar lesiones, ejercicios que integran las principales técnicas contemporáneas, trabajos de coreografía y un desarrollo creativo de composición.
Requisitos
Para edades juveniles, con base en Ballet
- Fit Ballet -
Estas clases fusionan gym y entrenamiento de ballet, en una
propuesta flexible y adaptada a las necesidades individuales,
enfocada en el bienestar integral y la optimización de recursos
corporables. No requiere conocimientos previos de danza clásica ni
tiene restricciones de edad. Sus principales beneficios:
- Mejora la postura corporal
- Esculpe y tonifica el cuerpo (glúteos, abdomen, piernas, brazos
y espalda)
- Mejora la resistencia muscular
- Ayuda a eliminar toxinas
y oxigenar el cuerpo
- Fortalece las articulaciones, reduciendo el riesgo de lesiones
- Mejora la flexibilidad y coordinación
- Ayuda a combatir el stress diario y relajar la mente, con una
práctica placentera y en contacto con la música.
Requisitos
Apto para todo público y edades. Sin conocimientos previos
- Puntas -
El uso de zapatillas de punta requiere una sólida formación previa, que asegure la adquisición de las competencias técnicas necesarias (equilibrio, control, fuerza, desarrollo de empeine) y una adecuada preparación muscular para hacer frente a la exigencia y evitar lesiones. La práctica progresiva guiada y supervisada por maestros especialistas es indispensable. Desde la elección de las zapatillas apropiadas, hasta la sistematización del entrenamiento, acompañamos cada paso en nuestro espacio de formación, en salones equipados con pisos con cámara de aire.
Requisitos
Se requieren conocimientos previos
- Elongación -
Como complemento en la formación integral del bailarín, pero también como práctica generalizada para mejorar el estado corporal, nuestras clases de elongación -abiertas a todas las edades y niveles- desarrollan la flexibilidad, liberan las articulaciones y fortalecen la musculatura sin tensarla. No requieren conocimientos previos.
Requisitos
Apto para todo público y edades. No se requieren conocimientos previos
- Biomecánica -
La Biomecánica en la Danza: Entender el movimiento para bailar
mejor La biomecánica estudia cómo se mueve el cuerpo y las fuerzas
que actúan en cada acción.
En la danza, nos permite comprender la mecánica detrás de cada
paso, eje y salto.
Aplicarla al entrenamiento diario ayuda
a:
* Potenciar la técnica: Mejorar la alineación, el equilibrio y la
fluidez con mayor control.
* Prevenir lesiones: Cuidar las
articulaciones y distribuir las cargas de forma segura. Conectar
la ciencia del movimiento con la danza es la clave para cuidar el
cuerpo y bailar con libertad.